Trenčín 2026 prináša zvukovú terapiu a zelený strečing do kúpeľov v regióne

Kreatívny wellbeing odštartuje v Kúpeľoch Nimnica už 5. júla Projekt Európskeho hlavného mesta kultúry Trenčín 2026 prináša netradičné formy relaxácie a spojenie kultúry s prírodou. V dňoch 5. a 6. júla 2025 sa v Kúpeľoch Nimnica uskutoční prvé podujatie zo série Kreatívny wellbeing – jedinečný zážitok zvukovej terapie a tzv. zeleného strečingu pod vedením poľskej multižánrovej umelkyne Ewy Zurakowskej. Aktivity sú otvorené aj pre verejnosť.

„Séria akcií sa zameriava na kreatívne spôsoby trávenia času v prírode, meditáciu, mindfulness a ďalšie techniky pre hlboké zrelaxovanie. Prostredníctvom týchto zážitkových aktivít projekt obnovuje tradičné kúpeľné prostredie a otvára nové možnosti pre návštevníkov, ktorí hľadajú originálne prístupy k relaxácii,“ uviedla Veronika Juricová, projektová manažérka podujatia Trenčín 2026.

LIEČIVÁ SILA HLASU, STROMOV A PRIESTORU

Súčasťou programu sú dve hlavné aktivity: zvukové kúpele priamo v bazéne doplnené o relaxáciu v odpočivárni a cvičenie pod názvom „zelený strečing“ – séria pohybových a dychových techník v prírodnom prostredí kúpeľov. Všetky časti spája dôraz na vedomú prácu s telom, hlasom a prostredím.

ZVUKOVÉ KÚPELE

V rámci tejto aktivity umelkyňa Ewa Zurakowska účastníkov osobne sprevádza vo vode, kde si vyskúšajú jednoduché hlasové cvičenia, spev samohlások aj archaické piesne vychádzajúce zo slovanskej tradície. Výsledkom bude spoločný koncert vo vode – zážitok, ktorý prehĺbi vnímanie vlastného hlasu a spojenie so skupinou. Na túto aktivitu priamo nadväzuje zvuková relaxácia v odpočivárni, ktorá prináša priestor na pokoj, načúvanie a vzájomnosť. Časť účastníkov jemne spieva alebo vydáva zvuky, zatiaľ čo druhí oddychujú – vnímajúc hudbu ako liečivý dar. Viac informácií: Hlas, voda a pokoj – zvukové kúpele.

ZELENÝ STREČING ALEBO GYMNASTIKA SO STROMAMI

Cvičenie prebieha vonku za hlavnou budovou kúpeľov. Každý účastník si nájde „svoj strom“, ktorý sa stáva oporou pri pohyboch zameraných na chrbticu, šiju a kĺby. Strečing na čerstvom vzduchu s výhľadom na rieku a hory posilňuje nielen telo, ale prináša aj duševný pokoj. Viac informácií nájdete tu. 

O UMELKYNI

Ewa Zurakowska (PL) je multižánrová umelkyňa – speváčka, herečka a zberateľka tradičných piesní. Vytvorila koncept stromovej jogy a venuje sa zážitkovým aktivitám, ktoré spájajú prírodu, pohyb, hlas a meditáciu. V rámci projektu Trenčín 2026 bude tvoriť špeciálne site-specific formáty pre jednotlivé kúpeľné miesta v regióne.

KONTEXT

Kreatívny wellbeing je nový formát v rámci programu Trenčín 2026, ktorý prepája kultúru, prírodu a zdravie. Ide o dlhodobú sériu aktivít, ktoré sa budú realizovať v rôznych kúpeľných a prírodných lokalitách Trenčianskeho kraja.

PARTNERI A PODPORA

Zvukové kúpele a Zelený strečing sú aktivitami projektu Kreatívny wellbeing, ktorý je súčasťou Trenčín 2026. Trenčín 2026 finančne podporujú Mesto Trenčín, Trenčiansky samosprávny kraj a Ministerstvo kultúry SR. Partnerom je Európska únia. Spoluorganizátorom podujatia sú Kúpele Nimnica.

Pre viac informácií: Tereza Fojtová / E-mail: tereza.fojtova@trencin2026.eu / Telefón: +421 918 412 621 / www.trencin2026.eu

Zdroj fotografie: Trenčín 2026