Egészségesen élünk: Egészségesen futunk

Az elmúlt években a futás az egyik legnépszerűbb sporttevékenység lett (a kerékpározás mellett), és az érdeklődés folyamatosan növekszik iránta.

Nem csoda, ez a legtermészetesebb mozgás, és gyakorlatilag nincs szükség speciális eszközökre vagy felszerelésekre. Bárki, aki szán rá időt és nincs elegendő motiváció, elkezdhet futni.

Az Egészségesen élünk ciklus részeként a Prievidzai Regionális Kulturális Központ újabb online beszélgetést készített a vendégekkel. Ezúttal egy sporttéma, konkrétan a futás lesz a témája. Miért kezdjen el futni? Hogyan kell jól csinálni, élvezni és hogyan lehet elkerülni a hibákat és sérüléseket. Marek Vojník - futóedző, Martin Mrviš - gyógytornász, fitnesz edző, Peter Cagáň - blogger, futásszervező szakértők beszélnek erről. A beszélgetést, amelyre az RKC Facebook oldalán, Prievidzában, 2021. március 26-án, pénteken 18 órakor kerül sor, moderálja Šmýkal Mário - a Brose Night Run szervezője.

További információ ITT érhető el.