Immunada Meridiana Bojnice városában

A workshopon megtanítjuk, hogyan dolgozz úgy, hogy a légzésed a belső energia, az erősebb tüdő és a teljes légzőrendszer kulcsa, hogyan erősítsd a szív- és érrendszert, miközben kihasználod az elméd erejét, és megbirkózni a mindennapi élet váratlan kihívásaival.

KINEK A TANFOLYAM

A tanfolyam mindenkinek szól, akinek fontos a saját egészsége, fittsége és életenergiája. 12 éves kortól érdeklődők számára készült. A viharos idők világosan megmutatták mindannyiunknak, milyen drága az egészségügy. Megtanuljuk, hogy megfelelő hozzáállással saját kezünkbe vehetjük a felelősséget egészségünkért, életenergiánkért, és hosszú ideig kiváló állapotban tarthatjuk azokat.

A lélegzetet, a belső tüzet és a hideget használjuk edzéseszközként, hogy felébresszük saját belső erőnket és energiánkat. Megtanuljuk művelni őket. Ugyanakkor erősítik immunitásunkat és ellenállóképességünket a modern környezet káros hatásaival szemben.

MŰHELY ÁR

Egész napos tanfolyam - 129 Eur

(az ár tartalmazza a tanfolyamot és a teljes ellátást)

Egész napos tanfolyam szállással 1 fő részére - 189 Eur

(az ár tartalmazza a tanfolyamot, szállást 1 éjszakára és teljes ellátást)

Egész napos tanfolyam szállással 2 fő részére - 319 Eur

(az ár tartalmazza a tanfolyamot, szállást 1 éjszakára és teljes ellátást)

WIM HOF MÓDSZER

Az idő hatására bennünk, mint emberi fajban kimért attitűd alakult ki a természet iránt. Ugyanakkor megfeledkeztünk velünk született belső erőnkről, amit a természet adott. Ez testünk azon képessége is, hogy alkalmazkodni tudjon a szélsőségesebb hőmérsékletekhez, és kényelmesen túlélje természetes környezetünket. A Wim Hof módszer ennek a lehetőségnek az elvén alapul.

Hidegterápia

A megfelelő hidegnek való kitettség számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a barna zsír aktiválódását. Csökkenti a gyulladást a szervezetben, erősíti az immun- és hormonrendszert, javítja az alvás minőségét és az endorfin termelődését, ami természetesen javítja a hangulatot.

Lélegző

Mindannyian lélegzünk. Folyamatosan és tudat alatt. Általában nem vagyunk tisztában a légzés rejtett lehetőségeivel és a légzéstechnikák alkalmazásával. Az oxigénszint változása nem csak a speciális Wima Hof módszer szerint több energiát és számos egyéb egészségügyi előnnyel jár számunkra.

Elme beállítás

A Wim Hof-módszer harmadik pillére az előző kettő alapja. A hidegnek való kitettség és a tudatos légzés egységenként türelmet és rendszerességet igényel. Így a megfelelő irányítás mellett és a te eltökéltségeddel készen leszel arra, hogy felfedezd és irányítsd saját elméd és tested.

KI AZ ERIK tekercs?

WIM HOF MINŐSÍTETT OKTATÓ

XPT BREATH TELJESÍTMÉNY EDZŐ

Okleveles Wim Hof Method oktató és az XPT Method edzője, amelynek célja a sportteljesítmény növelése a légzéstechnikákra és a sportteljesítményre specializálódott. Az ismeretszerzés kezdetétől fogva egy angoltanárt és egy lelkes sportolót merítettem a gyökereimből. Arra vezetem az érdeklődőket, hogy fedezzék fel újra saját erőnket azokban az elemekben, amelyeket a modern életmód miatt kiszorítottunk az életünkből. Ha elfogadjuk az energiájukat, visszatérhetünk evolúciós erősségeink gyökereihez. Amikor nem fedezem fel a világot, Cigliben élek, WHM oktatóként pedig egész Szlovákiában dolgozom.

BEJEGYZÉS:

wimhofmethod.com

eriksvitok.com

Bővebb információ a tel. 0908 224 335 telefonszámon