Immunada à Meridiana Bojnice

L'atelier vous apprendra à travailler avec votre respiration comme clé de l'énergie interne, des poumons plus puissants et l'ensemble du système respiratoire, comment renforcer le système cardiovasculaire, tout en utilisant la puissance de votre esprit et faire face aux défis inattendus de la vie quotidienne.

A QUI S'ADRESSE LE COURS

Le cours s'adresse à tous ceux qui se soucient de leur santé, de leur forme physique et de leur énergie vitale. Il est destiné aux personnes intéressées à partir de 12 ans. Les temps turbulents nous ont clairement montré à quel point le coût de la santé est élevé. Nous apprendrons qu'avec la bonne approche, nous pouvons assumer nous-mêmes la responsabilité de notre santé et de notre énergie vitale et les maintenir en excellent état pendant longtemps.

Nous utilisons la respiration, le feu intérieur et le froid comme outils d'entraînement pour éveiller notre propre force et énergie intérieures. Nous apprenons à les cultiver. En même temps, ils renforcent notre immunité et notre résistance aux effets néfastes de l'environnement moderne.

TARIF ATELIER

Cours toute la journée - 129 Eur

(le prix comprend le cours et la pension complète)

Cours toute la journée avec hébergement pour 1 personne - 189 Eur

(le prix comprend le cours, l'hébergement pour 1 nuit et la pension complète)

Cours toute la journée avec hébergement pour 2 personnes - 319 Eur

(le prix comprend le cours, l'hébergement pour 1 nuit et la pension complète)

MÉTHODE WIM HOF

Sous l'influence du temps, nous, en tant qu'espèce humaine, avons développé une attitude mesurée envers la nature. En même temps, nous avons oublié notre force intérieure innée, qui nous a été donnée par la nature. C'est aussi la capacité de notre corps à s'adapter à des températures plus extrêmes et à survivre confortablement dans notre environnement naturel. La méthode Wim Hof repose sur le principe de la découverte de ce potentiel.

Thérapie par le froid

Une bonne exposition au froid déclenche un certain nombre de bienfaits pour la santé, notamment l'activation de la graisse brune. Il réduit l'inflammation dans le corps, renforce le système immunitaire et hormonal, améliore la qualité du sommeil et la production d'endorphines, qui améliorent naturellement votre humeur.

Respiration

Nous respirons tous. Constamment et inconsciemment. Habituellement, nous ne sommes pas conscients des possibilités cachées de la respiration et de l'application des techniques de respiration. Les changements dans les niveaux d'oxygène non seulement selon la méthode spécialisée Wima Hof nous apporteront plus d'énergie et un certain nombre d'autres avantages pour la santé.

Réglage de l'esprit

Le troisième pilier de la Méthode Wim Hof est à la base des deux précédents. L'exposition au froid et la respiration consciente demandent patience et régularité à maîtriser par unité. Et ainsi, sous les bons conseils et avec votre détermination, vous serez prêt à explorer et à maîtriser votre esprit et votre corps.

QUI EST ERIK parchemin ?

INSTRUCTEUR CERTIFIÉ WIM HOF

COACH XPT BREATH PERFORMANCE

Instructeur certifié Méthode Wim Hof et coach de la Méthode XPT visant à augmenter la performance sportive spécialisée dans les techniques de respiration et la performance sportive. Dès le début de l'acquisition de connaissances, j'ai puisé dans mes racines un professeur d'anglais et un athlète passionné. J'amène les personnes intéressées à redécouvrir notre propre pouvoir dans les éléments que nous avons chassés de nos vies en raison du mode de vie moderne. En acceptant leur énergie, nous pouvons revenir aux racines de nos forces évolutives. Quand je n'explore pas le monde, je vis à Cigli et, en tant qu'instructeur WHM, je travaille dans toute la Slovaquie.

ENREGISTREMENT:

wimhofmethod.com

eriksvitok.com

Plus d'infos au tél. numéro 0908 224 335